¿El café es bueno para la salud?



Depende de la condición de quien lo consume. Si la persona está sana, entonces el café le será de gran ayuda, ya que el café contiene una gran cantidad de antioxidantes que le ayudará a prevenir enfermedades, sobre todo degenerativas, como el cáncer.

Pero si la persona, está siendo medicada o lleva algún tratamiento médico, entonces el café no será su mejor aliado, ya que la cafeína disminuye los efectos de la medicina.

Para aprovechar todos los antioxidantes del café, se debe consumir al menos una taza de 200 mililitros al día. Los beneficios del antioxidante es que hace que las células permanezcan jóvenes por más tiempo y tengan mejor funcionamiento.

Algo muy importante, es que el café debe tomarse sin azúcar, de lo contrario el azúcar hace que el café pierda todas sus propiedades antioxidantes. Ya que el azúcar es un pro-oxidante.

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